5-4-1-start!

Ett referat från Niklas

Strålande förutsättningar på tisdagens träning. Sol – 4ms – 11 båtar! och en tränare som verkligen var på hugget. Ett tag trodde vi inte att han tänkte sluta – mörkret var det som begränsade.

Kvällens huvudfokus var startträning i kombination med båthantering.

Övning 1 – ”startträning i box” där man […]

Instruktion till morgondagens träning

Mattias skickar över en lite info om morgondagens träning.

19/4 Båthantering: Stanna / Accelerera, Placering och rörelse ombord. Ev filmning av starter.   1:a övningen kommer gå till genom att vi lägger ut ett antal bojar med lite mellanrum. Tanken är att ni ska öva på att ligga still 5-10 sekunder vid varje boj. […]

Jahapp – premiären avklarad

Först i vattnet var i år Anja och Jojje i SWE 849. 7 båtar var sjösatta och på kajen stod en massa seglare ”himla sugna på att segla”. På slaget 18 var så alla på plats och Mattias drog upp riktlinjerna för träning – korta banor med många varv, blandat med några race för att höja tempot […]

Trycket ökar för varje dag

Oj vilket gensvar – nu är vi uppe i tio båtar till träningarna som startar den 12 april. Nu på tisdag träffas vi  kl 18.30 i TBKs klubbhus och snackar upplägget kring träningarna. Det finns faktiskt plats för fler om ni börjar bli sugna.

Nya förutsättningar som kommit upp sent är att vi inte har tillgång […]

Nu spikar vi träningsprogrammet 2011

Programmet 2011 spikas nu. Det mesta är redan känt efter årsmötet i november och eftersom det inte kommit in några önskemål om förändringar kör vi på det som föreslagits.

Detta innebär att vi har datum för organiserade träningar i april – maj. Programmet i detalj spikas senare baserat på önskemål från de anmälda deltagarna, men […]

Smygstart

Webbsidan har uppdaterats lite inför nästa säsong. Se det som lite smygstart efter det vi snackade om på årsmötet. Datum för tävlingarna 2011 och träningstillfällen är inlagda under flikarna Kappsegling och Träning. Även uppdaterade avgifter 2011 och styrelseinfo. Boka redan nu i kalendern. En mer utförlig presentation kommer så småningom.

Offseason?

Grattis till SWE 472, Elke och Göran som tillsammans med Staffan Ek blev totaltrea i helgens Rikscupstävling. Och Grattis till Niklas och Johan som vann ett storsegel i finallotteriet i Lidköping. I morse när wm åkte till jobbet var det spegelblankt i Islinge, som kontrast till helgens blåsväder, det står ett par båtar kvar vid […]

Hur konserverar man formen över sommaren?

Det finns olika sätt att  hålla igång allt man tränat på och alla erfarenheterna som man samlat på sig under våren och sommaren från Islingeviken. Vissa laddar med SM, Mariehamnsregattan eller hängmattan. Allt handlar ju om att vara i toppform till den 10 augusti när Sthlm 606 Cup drar i gång igen, eller hur?

Här […]